.MA MÉTHODE POUR ENFIN RETROUVER UN VENTRE APAISÉ
Tu en as assez des ballonnements, de la lourdeur digestive ou de cette gêne qui t’empêche de te sentir vraiment bien dans ton corps ?
Je t’accompagne avec une méthode complète, naturelle et progressive, qui respecte ton rythme et ton corps.
👉 Mon approche repose sur :
• une alimentation adaptée et un protocole guidé, pour assainir ton microbiote, apaiser ton système digestif et retrouver un ventre apaisé
• des conseils pratiques et personnalisés, faciles à intégrer dans ton quotidien,
• des clés pour réduire l’inflammation, booster l’immunité et retrouver de l’énergie.
Mon objectif : t’aider à comprendre ce qui se passe dans ton corps et à retrouver enfin un ventre léger, confortable et apaisé 🌿
Ton guide détox intestinale
Tu te sens souvent fatiguée, ballonnée ou avec une digestion capricieuse ? Et si ton intestin avait besoin d’un petit coup de pouce ?
Ce guide de 7 jours a été pensé pour t’aider à relancer ton énergie naturellement grâce à une détox douce, adaptée et bienveillante.
Tu y trouveras :
🌿 Des conseils simples à appliquer au quotidien
🥣 Des recettes saines, faciles et gourmandes
Une semaine pour reconnecter avec ton corps, ta vitalité… et te sentir plus légère, de l’intérieur comme à l’extérieur
Partante ?
Ce matin, ton ventre était plutôt plat…
Et sans comprendre pourquoi, au fur et à mesure, tu te sens gonflée, inconfortable
Peut-être avant même avoir mangé …
Tu n’as rien fait de particulier…Tu fais même plutôt attention …
Tu aimerais porter des vêtements près du corps mais ce ventre gâche l’idée, tu ne peux pas lui faire confiance
« pourtant je mange équilibré »
Pourtant il y a toujours ce ventre qui gâche ta silhouette quoique tu fasses
Je comprends, à une époque j’ai arrêté le gluten, limité difficilement le sucre dont j’étais addict, diminué les produits laitiers, j’ai même multiplié les aliments dans mon assiette pour coller à l’idée de « manger de tout »… Mais rien ne se passait, rien ne changeait
Jamais on ne m’a dit pourquoi, à part évoquer un syndrome d’intestin irritable
Et après ?
Rien, aucune solution, juste des comprimés pour calmer le symptôme
Ce syndrome résonnait comme une enveloppe fourre-tout dédiée aux maux inexpliqués
Qu’est ce que cela signifiait ? Que rien de ce que je mettais dans mon assiette ne changerait quoique ce soit ?
C’est après que j’ai compris que l’alimentation ne suffirait pas, il fallait
Comprendre, identifier, équilibrer
Si tu ne changes rien, c’est comme si tu continuais à mettre de la bonne nourriture dans un frigo défectueux
Bien manger sans s’occuper de ses déséquilibres ne sert à rien et c’est difficile de l’entendre mais pas une fatalité
Pourquoi ?
Parce qu’avant de mettre des beaux meubles dans une maison, il faut la nettoyer
Mais alors quelles sont les 3 causes ?
L’HYPOCHLORYDRIE, reflux gastriques
Ce n’est pas « trop d’acidite » mais au contraire : pas suffisamment
Pourtant elle est indispensable (et pourquoi il ne faut pas l’abaisser) ?
. À la digestion des protéines (sinon les aliments peinent à être digérés et stagnent),
. À l’absorption de certains minéraux (Calcium, Magnésium, Zinc, Fer)
. À l’absorption de vitamines : sans acidité optimale, la vitamine B12 ne se libère pas (dépression, faiblesse musculaire …)
C’est aussi une barrière immunitaire, l’acidité élimine les bactéries qui viennent de l’extérieur
Sais-tu que sa production est dépendante d’une hormone thyroidienne active (T3) et qu’un ralentissement thyroidien est donc une cause principale d’hypochlorydrie ?
Le SIBO
Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit rarement de bactéries qui remontent dans l’intestin grêle, des études démontrent que les bactéries retrouvées dans cette partie de l’intestin, qui est sensée en contenir peu, ne sont pas les mêmes que celles retrouvées dans le colon
Une motilité digestive inefficace est la cause majeure du SIBO, d’ailleurs … :
Sais-tu que grignoter ne permet pas à ton système digestif de se mettre en repos pour activer son nettoyage naturel ?
Le SIFO
Naturellement présent, en équilibre dans le microbiote, le Candida est prêt à se faire une place plus importante dés que l’immunité s’affaiblit, les symptômes qu’il entraîne sont souvent inattendus, brouillard mental, dépression, douleurs …. Pas seulement des mycoses
Il est difficile à « éradiquer », surtout si on ne sait pas comment il procède et pourquoi
Le Candida est intelligent, il te pousse à consommer des glucides et il est capable de se protéger d’un biofilm pour échapper à tes attaques
Sais-tu qu’éliminer le sucre n’est pas la solution ? Quand tu as un SIFO, la levure Candida est au commande et ce n’est pas une question de volonté mais bien un mécanisme physiologique !
Et parfois c’est un mix de tout
Toutes ces causes provoquent des maux de ventre spécifiques mais aussi des symptômes inattendus, trompeurs
Un test simple permet d’identifier ces déséquilibres et la solution est différente pour chacun
J’ai créé le programme dédié à la santé de ton ventre.
Belly’s Académie
Tout pour comprendre
et soulager les déséquilibres profonds
qui t’empêchent de te sentir légère
En finir avec les ballonnements et la fatigue
Retrouver ton énergie et ton dynamisme
En finir avec les questionnements et les méthodes miracles
Oublier le brouillard mental
À qui s’adresse ce programme ?
Ce programme est fait pour toi si :
• Tu souffres de ballonnements, douleurs ou inconfort digestif au quotidien.
• Tu as déjà essayé plusieurs méthodes sans trouver de solution durable.
• Tu veux perdre du poids en respectant ton corps et ton métabolisme (le microbiote est en première ligne)
• Tu as envie de retrouver un ventre plat, de l’énergie et une digestion sereine.
• Tu recherches une méthode simple, naturelle et guidée pas à pas.
👉 Ce programme est pensé pour toutes les femmes qui veulent enfin se sentir légères, libres dans leur corps et bien dans leur tête.
Ce que tu vas obtenir
• Une meilleure compréhension de ton ventre et des causes de tes ballonnements
• Des outils concrets pour apaiser ta digestion, réduire l’inconfort et retrouver un ventre plus plat.
• Un accompagnement naturel pour rééquilibrer ton microbiote et relancer ton énergie.
• Un vrai mieux-être au quotidien, avec plus de légèreté et de sérénité après les repas.
En bonus :
3 semaines de menus et recettes incluses
Parce que chaque parcours est unique, j’ai prévu pour chaque problématique un accompagnement concret et 3 semaines de menus complets, adaptés à tes besoins, avec des recettes simples, gourmandes et bien pensées.
Objectif : te guider pas à pas, sans stress, pour des résultats durables.
Imagine…
Pouvoir avoir confiance en ton ventre
Retrouver un ventre léger en toute circonstance
Te sentir autonome tout en étant accompagnée
J’hésite encore …
Je veux savoir si ce programme est fait pour moi